Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza.pdf

Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza PDF

Thomas Baechle e Roger Earle, da grandi esperti del fitness e dellallenamento sportivo quali sono, hanno curato questa terza edizione americana (prima italiana) di un manuale che permette di esplorare in profondità principi scientifici, concetti e teorie alla base dellallenamento della forza e del condizionamento fisico. Il volume comprende: una ricca sezione sulle più aggiornate teorie scientifiche concernenti strutture e funzioni muscolari, bioenergetica, biomeccanica e risposte endocrine agli esercizi con sovraccarichi con, a completamento, relativi adattamenti e correlazioni con la psicologia, la nutrizione, letà

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DATEIGRÖSSE 4.29 MB
ISBN 9788860282187
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VERöFFENTLICHUNGSDATUM 06/02/2020

Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza T.R. Baechle - R.W.Earle. Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza ... Sviluppato dalla NSCA, il Manuale di condizionamento fisico e di allenamento della forza è il testo fondamentale per professionisti e studenti del settore. In esso sono trattate, in modo estensivo, varie tematiche: struttura e funzionamento del corpo umano, adattamenti fisiologici all'allenamento, tecniche di esercizio fisico, procedure di test e valutazione, gestione e organizzazione delle ... Thomas Baechle e Roger Earle, da grandi esperti del fitness e dell’allenamento sportivo quali sono, hanno curato questa terza edizione americana (prima italiana) di un manuale chequesta terza edizione americana (prima italiana) di un manuale che