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Non è vero che se bella vuoi apparire un poco devi soffrire. Questo luogo comune è del tutto privo di fondamento, anzi la sofferenza offusca la vera bellezza, la quale è, invece, frutto di un equilibrio psicofisico che si costruisce nel tempo e non con la fretta in poche settimane allanno. Questo libro esprime un concetto nuovo di estetica: donne stressate, che stanno in piedi grazie a farmaci e che mantengono il peso con digiuni o diete squilibranti non potranno mai essere davvero belle. La bellezza è specchio della salute, e nasce da dentro: perché se non si è belli dentro, non sarà mai possibile essere belli fuori. La buona notizia è che diventare sane e belle con la Dieta GIFT non richiede nessuna sofferenza: con la giusta costanza, e seguendo poche e sane regole ce la si può fare. Scoprirete che uno stile di vita sano è in grado di risolvere i più frequenti problemi estetici che si presentano nelle diverse età (pubertà, gravidanza, allattamento, menopausa e senescenza). Infine i consigli alimentari, compresi menu e ricette, per affrontare al meglio le sfide di ogni periodo della vita della donna.

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DATEIGRÖSSE 5.69 MB
ISBN 9788848137485
AUTOR Lyda Bottino
DATEINAME Belli dentro, belli fuori.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 08/04/2020

Belli dentro belli fuori è un rotocalco televisivo italiano dedicato al mondo della salute, in onda il sabato alle ore 12.00 dal 6 ottobre 2018 su LA7.