Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia.pdf

Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia PDF

Le tecniche presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché luniverso delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato. Il libro nasce del resto dallascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ragazzi a suggerire allautrice il modo migliore di proporle. La filosofia dello yoga, e la sua ricerca di ununità tra mente e corpo, è particolarmente adatta a fronteggiare il senso di dispersione e disgregazione al quale sono soggetti i nostri giovani, li aiuta a concentrarsi, a vincere la paura del futuro e a gestire le grandi emozioni come linvidia, la rabbia e lamore che rischiano di travolgerli.

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DATEIGRÖSSE 2.35 MB
ISBN 9788871363905
AUTOR Lorena Valentina Pajalunga
DATEINAME Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 03/02/2020

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